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玉ねぎの皮茶でダイエット!

CATEGORY玉ねぎの皮茶で痩せよう

摂取カロリーだけをみる食事制限ダイエットは失敗しやすい

食事のカロリーを減らすと、自然に食事量も減るから、ぜったいにビタミンの必要量を確保しにくくなります。定番の「青汁」には不足しがちな栄養素がいっぱい。ダイエットで食事管理中の力強い味方になると思います。 口コミの酵素ダイエットは断食に近いダ…

玉ねぎの皮茶を飲むと高血圧の改善になるかも?!

最近、様々な野菜を使ったお茶が身体に良いと聞きます。その中には「玉ねぎの皮茶」があります。効果としては血液をサラサラにし、血圧を下げることができることができます。玉ねぎには血管を守り、血液をサラサラにする効能があることは広く知られて…

簡単!玉ねぎの皮茶の作り方。自宅で手作りしてみて!

玉ねぎの皮茶は、自宅で手軽に作れます。準備する材料は、玉ねぎの皮5個分と水1リットルです。玉ねぎの皮を煮出した煎じ汁をそのままお茶として飲むので、安全性にこだわりたい人は、できれば有機・無農薬栽培の玉ねぎを選ぶと安心です。使用する鍋…

玉ねぎの皮茶のダイエットは副作用がある?ない?

玉ねぎの皮茶が健康に良いと密かにブームになっています。玉ねぎの良さをそのまま受け継ぎ、飲みやすいお茶として摂取できるのが人気の理由のようです。そんな玉ねぎ皮茶の人気の理由の一つが血圧を下げる効果があります。血圧が高い人は、薬では無い…

妊娠中に玉ねぎの皮茶って飲んでも大丈夫?

玉ねぎの健康効果が評判になっていますが、実は玉ねぎ本体よりも皮の方に多くの栄養素がぎっしり詰まっているのです。玉ねぎの皮にはケルセチンというポリフェノールの一種の成分がたっぷり含まれていて、このケルセチンは血液をサラサラにして高血圧…

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